再び・・・始動・・・(汗)

以前もお話ししましたが、タバコをやめてから少しづつ体重が増えてきています(涙)
どうしてもタバコを吸えない口寂しさから、ガム、アメ等を食べてしまうことに加え、何より禁煙すると御飯がうまいっ!
食べ過ぎてしまうんですねぇぇ~~(苦笑)
結果、禁煙始めてから約2か月でナント!
1.5kg増し(号泣)
これはいけません。
このまま放置していては半年前の自分に逆戻りするのは時間の問題です。
傷が浅い今のうちに手を打っておかなければいけません。
安田流ダイエットの再始動です!
実はタイミング良く自宅近くに素晴らしい施設が完成しました。
金沢市稚日野町の「いしかわ総合スポーツセンター」
西武緑地公園横にできた県の施設です!
ここには本格的なジム施設が完備しており、2時間/400円で利用できるんです♪
以前の安田流ダイエットは家の近所の路上を走っていましたが、今後はこの施設を利用して天候に関係なくダイエットができます!
しかもっ!
車にひかれそうになったり、トンネルの中でオバケを怖がったり、変質者に間違われる心配もなし!(笑)
早速昨日の仕事帰りに行って来ました。
スポーツジムと何ら変わらない設備で大満足っ!
半年間の運動不足を心配していましたが意外と動けました・・・
・・・が!
次の日の筋肉痛でやっぱり運動不足を痛感!(涙)
運動やめて半年のブランクを埋めるべく継続して通いたいと思います。
今回の目標はダイエットというより筋力アップに重点を置きたいと思います。
基礎代謝のアップが目的です
頑張ります!
皆さんのおかげでランキングアップしてきました!
ありがとうございます!
人気ブログランキングへ←1日1回クリックで応援して下さぁ~い!
売り物件募集中!!
査定は無料!秘密厳守!
当社は買い取りも行っていますので、
アシスト 安田←(無料査定依頼フォーム出ます)
までお気軽にご相談ください!!

22. 4月 2008 by 安田新聞
Categories: 自己流ダイエット | 6 comments

Comments (6)

  1. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
     私も筋力UP目指します!
    まずは、腹筋腕立てから(^^ゞ
     競争しますか?w

  2. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    てっきり始動するのは「喫煙」かと思いました(笑)。
    頑張ってね~!

  3. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ちなみに私は3ヶ月で3kg増!
    なんとかそのままキープ(汗)

  4. SECRET: 0
    PASS: f02afb32a932974ff37213a4d17755bf
    競争?
    いいですけど、スゴイですよ私は。
    ・・・ビックリするぐらいへなちょこですよ(涙)

  5. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    「喫煙」・・・。
    なんて美味しそうな言葉なのでしょう(涙)
    絶対吸いませんっ!

  6. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    3kg増しならOKな範囲じゃない?
    よくそれで止まったと思うよ。
    私は放っておくとどこまで増えるかわからない・・・(涙)
    そんな体質なので・・・。

Leave a Reply

Required fields are marked *